Il 17 aprile ricorre il Banana Day, una giornata tutta dedicata ad uno dei frutti da sempre più apprezzati in Italia.
La banana risulta il cibo più ordinato dagli utenti della piattaforma Deliveroo HOP, il servizio di consegna rapida della spesa. Con un totale di banane ordinate nel 2023, considerata tutta l’offerta di supermercati e negozi presenti in piattaforma, che si aggira attorno ai 50.000 kg, pari al peso di circa 10 David di Michelangelo!
E allora Deliveroo ha voluto sapere di più sul rapporto tra gli italiani, in particolare gli utenti dell’App, e le banane. Ha così lanciato un sondaggio attraverso il profilo Instagram della piattaforma. Ne sono emerse tante curiosità innanzitutto su come si sbuccia. Il 56% dei partecipanti al sondaggio inizia dal gambo, il 36% dalla punta, il restante 11% la taglia a metà prima di sbucciarla. In realtà, secondo molti, la banana si sbuccia correttamente partendo dalla punta, impugnando il gambo come un “manico” per facilitarne l’apertura.
Ma la banana può essere anche un ingrediente. Qual è la ricetta a base di banana preferita? Con il 36% la spunta il Milkshake, seguito dal Banana Bread e dalla Banana Split al 26%. Chiude all’11% la banana al cioccolato. Qual è invece il momento giusto per mangiarla? I rispondenti al sondaggio preferiscono mangiarla anzitutto a merenda (67%), il 19% dopo i pasti, e il 15% a colazione. Nessuno la sera tardi.
La banana su Deliveroo
Le città con il maggior volume di ordini di banane, in rapporto al volume totale degli ordini da supermercati, store HOP e negozi indipendenti (la spesa) sono:
1. Busto Arsizio
2. Monza
3. Pavia
4. Torino
5. Bergamo
6. Roma
7. Milano
8. Firenze
9. Bologna
10. Cagliari
I benefici della banana
La banana è composta per il 75% di acqua. Per questo motivo dona un immediato senso di sazietà. È anche fonte di sali minerali preziosi, in primis il potassio e vitamine in grado di sostenere efficacemente il sistema immunitario e donare energia all’organismo nei periodi di stanchezza legata ai cambi stagionali.
Scopriamo insieme quali sono i principali benefici che ce la faranno amare ancora di più:
– aiuta a dimagrire: la sua quantità di acqua dona sazietà. Contiene sostanze nutritive che stimolano la degradazione dei grassi. Aiuta a contrastare il gonfiore addominale legato all’accumulo di liquidi;
– dona energia: il suo contenuto di potassio, zinco, magnesio è un toccasana quando ci si sente stanchi e poco concentrati a causa dell’astenia primaverile. Spuntino consigliato agli sportivi perché il potassio in esso contenuto aiuta a contrastare i crampi muscolari durante gli allenamenti più intensi;
– fa bene all’umore: ricca di vitamina B6 fa bene al sistema nervoso donando un senso di relax. Stimola la produzione di serotonina, il famigerato ormone del benessere che permette si sentirsi più felici e soddisfatti;
– azione anti- aging: le vitamine e gli antiossidanti presenti nella sua polpa contrastano la formazione dei radicali liberi, responsabili dell’invecchiamento cellulare. Di conseguenza aiuta a mantenere la pelle elastica, luminosa e giovane, più a lungo;
