Intervista alla coach Alessandra Bitelli
Con il passare dei cinquant’anni qualcosa si assesta. Le urgenze si ridimensionano, le aspettative esterne perdono centralità e il giudizio su di sé si fa meno severo.
Non è una cesura, ma un equilibrio che si costruisce nel tempo. Eppure questa stagione continua a essere poco raccontata, proprio quando diventa più evidente la capacità di distinguere ciò che pesa da ciò che nutre. Di saggezza e di come cambia il concetto di libertà intorno ai 50 anni ne ce ne parla accuratamente Alessandra Bitelli, coach e autrice de “Il primo romanzo utile del coaching” in questa intervista.
Cosa accade dal punto di vista umano quando si raggiungono i 50 anni?
Intorno ai 50 anni accade qualcosa di molto concreto in cui si attenua il rumore di fondo. Le aspettative esterne pesano meno, i modelli da imitare smettono di essere centrali e diventa più chiaro ciò che nutre davvero. Non è una fase di rassegnazione ma di selezione. Il criterio non è più piacere o dimostrare, ma riconoscere cosa vogliamo tenere e cosa lasciare andare.
Che ruolo riveste il discernimento in questa fase dell’esistenza?
Il discernimento è una competenza che non si improvvisa ma nasce da errori, delusioni, prove superate e cadute. È la capacità di distinguere ciò che è urgente da ciò che è importante, chi ci prosciuga da chi ci restituisce energia, le aspettative altrui dai nostri desideri autentici. Questo potere non arriva per caso: è il frutto dell’esperienza. E quando si consolida, cambia radicalmente il modo di prendere decisioni.
Si può parlare di “momento del riscatto”?
Molte donne a cinquant’anni si sentono finalmente autorizzate a fare scelte rimandate per decenni. Cambiare lavoro, lasciare relazioni che non fanno più bene, imparare qualcosa di nuovo, riprendere passioni sospese. Non si tratta di cancellare il passato ma di riconoscere che ogni fase precedente ha preparato questo momento. Ci sono donne che hanno scritto il loro primo romanzo dopo i cinquanta, che hanno aperto l’attività che sognavano da sempre, che hanno lasciato matrimoni asfittici per ritrovare sé stesse, che hanno scoperto passioni inaspettate, che si sono innamorate di nuovo della vita, di qualcuno, di sé stesse. L’esperienza accumulata diventa capitale da investire, non peso da sopportare.
La “liberta” che significato ha a 50 anni?
La libertà più evidente è quella dai giudizi. Non solo quelli degli altri, ma soprattutto quelli interiori. Quella voce severa che per anni ha ripetuto “non sei abbastanza” perde forza. Si
impara a dire “no”, senza sensi di colpa, a proteggere il proprio tempo e le proprie energie. E questo cambia la qualità delle relazioni e delle scelte quotidiane.
Molte donne decidono di scegliere sé stesse. Che valore ha questa scelta?
Significa smettere di vivere in funzione delle aspettative e iniziare a usare l’esperienza come criterio. L’età della saggezza non elimina le fatiche, ma permette di leggerle con maggiore lucidità. Non tutto va tenuto. Non tutto va aggiustato. Il discernimento è la capacità di scegliere dove investire energie limitate. E questa scelta, a cinquant’anni, può finalmente essere più libera.
Quali sono le domande che dobbiamo porci per trasformare “la consapevolezza” di questa fase in “azione”?
La saggezza non è una qualità automatica legata all’età. È la capacità di trasformare l’esperienza in criterio e il criterio in decisione. Quando smettiamo di chiederci cosa è giusto fare e iniziamo a chiederci cosa è giusto per noi, l’età della saggezza diventa reale. Quattro sono essenzialmente le domande da porsi:
- Cosa posso lasciare andare senza rimpianti?
Non tutto ciò che abbiamo costruito deve essere mantenuto. Se qualcosa non genera più crescita o serenità, lasciarlo non è fallire, è fare spazio
- Dove sto investendo energie che non mi restituiscono nulla?
Le relazioni, i ruoli e gli impegni vanno osservati con onestà. Se il bilancio è costantemente in perdita, il discernimento suggerisce di ridimensionare o ridefinire.
- Quale scelta mi farebbe sentire più allineata a me stessa?
Non la scelta più approvata, né la più prudente, ma quella coerente con ciò che oggi conta davvero.
- Cosa voglio iniziare a fare per me nei prossimi mesi?
Anche un cambiamento piccolo, se scelto consapevolmente, può segnare una svolta.
