Vitiligine: conoscere la malattia per affrontarla con consapevolezza. Intervista alla Dottoressa Laura Mazzotta
La vitiligine non è una malattia contagiosa né pericolosa per la vita, ma può avere un impatto significativo sulla qualità della vita, sull’autostima e sul benessere psicologico delle persone che ne sono affette. Colpisce uomini e donne di tutte le età e può comparire in qualsiasi fase della vita, anche se spesso si manifesta prima […]
Ansia da prova costume: “ll peso non definisce chi sei e come stai davvero”. Intervista alla personal Trainer Maria Sole Barbieri
Per fare chiarezza sul concetto di peso corporeo, che amplifica l’ansia da prova costume, abbiamo consultato Maria Sole Barbieri, personal trainer e founder di MSB Training. Maria Sole, il peso corporeo cosa rappresenta in vista della prova costume?Il peso corporeo è uno degli indicatori meno affidabili per valutare il proprio stato di forma. Non dice […]
Giornata mondiale contro le droghe e le dipendenze. Intervista alla Dottoressa Beatrice Casoni
Il 26 giugno si celebra la Giornata internazionale contro l’abuso e il traffico illecito di stupefacenti, istituita dalle Nazioni Unite per promuovere prevenzione, cura e cooperazione internazionale nella lotta alle dipendenze. Oggi il fenomeno delle sostanze d’abuso continua a rappresentare una delle principali sfide sanitarie globali, richiedendo un approccio fondato sulle evidenze scientifiche e sulla […]
Fastidi d’estate: alito cattivo e perché il caldo peggiora il problema
Intervista al Dottor Massimiliano Rea Con l’arrivo dell’estate molte persone notano un problema fastidioso che tende ad accentuarsi proprio nei mesi più caldi: l’alito cattivo. Si tratta di una condizione molto comune, spesso temporanea, ma che può creare disagio nelle relazioni sociali e compromettere la sicurezza con cui ci si rapporta agli altri. ne parliamo […]
Gambe leggere anche con 40 gradi: gli esercizi che aiutano subito la circolazione
L’arrivo del caldo intenso, per molte donne, equivale alla sensazione tanto comune quanto fastidiosa di avere gambe gonfie, pesanti e affaticate. In particolare, le gambe leggere con il caldo sono un obiettivo desiderato da molte. Le alte temperature, infatti, favoriscono la dilatazione dei vasi sanguigni e rallentano il ritorno venoso, provocando un ristagno dei liquidi […]
Longevità attiva: perché una bocca sana può cambiare la vita anche dopo i 70 anni
Dal cibo alla socialità, fino all’intimità: nel libro “Masticare e sorridere a tutte le età” gli odontoiatri Massimiliano Rea e Pietro Sibilla spiegano perché la salute orale è una componente fondamentale dell’invecchiamento attivo e della longevita. Quando si parla di salute orale, si pensa spesso all’estetica o alla prevenzione delle carie. Molto meno frequentemente si […]
Sonno, stress e stanchezza mentale: il magnesio come valido alleato non solo in estate.
La parola a Solgar e al Dottor Vincenzo Sorrenti. Quando si parla di magnesio, il pensiero corre quasi automaticamente alla stanchezza estiva, alle giornate più calde e alla necessità di reintegrare i sali minerali persi con la sudorazione. In effetti, il magnesio può essere un valido aiuto per migliorare la qualità del sonno. Eppure, oggi questo minerale è al centro […]
Ansia scolastica: come riconoscerla e imparare a gestirla, anche in vista degli esami
L’anno scolastico si avvia alla conclusione, tra verifiche e interrogazioni di fine quadrimestre, esami e maturità, cresce il livello di stress tra studenti e famiglie. Tachicardia, insonnia, vuoti di memoria, paura di deludere, quella che spesso viene liquidata come “normale agitazione” può trasformarsi in una vera ansia da prestazione, capace di compromettere studio, concentrazione e […]
Gaslighting, una forma di manipolazione psicologica che distorce la realtà. Intervista alla Dottoressa Agnese Cannistraci
Ci sono forme di manipolazione sottile che risulta difficile riconoscere e che minano la propria autostima e il modo di percepire la realtà e le relazioni interpersonali. Tra di esse vi annovera il gaslighting che erroneamente molti pensano sia circoscritto solo nei rapporti di coppia ma in realtà riguarda anche le relazioni famigliari e amicali. […]
“Smettere di sentirsi in colpa qualunque cosa si scelga di fare”. Intervista alla scrittrice Elisa Benedetto
La maternità è in grado di rivoluzionare letteralmente la propria esistenza spesso ritrovandosi a ripartire da zero e in compagnia di tante “prime volte” che caratterizzano inevitabilmente le proprie giornate. Ne sa qualcosa Beatrice, la protagonista di “Avevo un piano la vita no” di Elisa Benedetto, edito da Narrazioni Clandestine, Gruppo Santelli. Donna in carriera, […]
