Dopo le vacanze i capelli necessitano di particolare attenzione e cura.
A causa della salsedine, del cloro e dell’azione dei raggi solari risultano stopposi, secchi e sfibrati. Il colore, sia naturale che artificiale, risulta spento e opaco. Anche le lunghezze risultano assottigliate e con la presenza di doppie punte. Questi sono i segnali che c’è bisogno di una riparazione profonda e di una beauty care mirata.
Scopriamo insieme delle semplici e preziose strategie per rimettere in sesto la chioma dopo gli effetti dell’estate:
– detersione delicata: per i lavaggi è consigliato usare shampoo non troppo aggressivi e dall’azione idratante. L’ideale è utilizzare prodotti ricchi di oli naturali e poveri di tensioattivi che oltre a detergere e idratare tendono a nutrire in profondità;
– effettuare massaggi al cuoio capelluto: al momento dello shampoo massaggiare dolcemente e con movimenti circolari il cuoio capelluto è un toccasana per la chioma. Il massaggio stimola la circolazione del cuoio capelluto e aumenta la fase di crescita del capello che ne risulta più folto;
– sì a maschere e balsamo nutrienti: dopo lo shampoo è una buona abitudine continuare a nutrire la chioma con l’uso di maschere e balsamo a base di vitamine e aminoacidi da mettere in posa su tutte le lunghezze per almeno una ventina di minuti. Il consiglio è durante la posa di avvolgere la chioma in un asciugamano. Così facendo il prodotto penetra più in profondità. Dopo il risciacquo i capelli risulteranno più morbidi e più facili da districare;
– risciacquo rigenerante: l’ultimo risciacquo dopo la maschera o il balsamo è bene farlo con dell’acqua non troppo calda in modo da rendere la chioma più luminosa;
– applicare oli protettivi: dopo l’asciugatura applicare sulla chioma un olio nutriente a base di mandorle, jojoba, semi di lino e Argan consente di avere capelli protetti, più a lungo. La chioma inoltre risulta più setosa al tatto;
– prendersi cura dei capelli a tavola: per avere capelli lucenti e in salute è opportuno seguire una dieta equilibrata ricca di alimenti che apportano sostanze nutritive preziose come zinco, selenio, rame, omega 3 , vitamina A e C. Queste sostanze nutritive combattono efficacemente lo stress ossidativo responsabile della comparsa dei capelli grigi e donano forza. Stimolano inoltre la crescita del capello. Via libera quindi a legumi, frutta secca, semi oleosi come semi di zucca, semi di chia o di girasole, uova, cereali, salmone, cacao, alga spirulina, arance, pompelmi, avocado;
– sì alla spuntatina se necessaria: se le punte sono troppo danneggiate, una piccola spuntatina dal parrucchiere garantisce la crescita più sana e veloce della chioma.
