Il “mal” da cambio di stagione non è un luogo comune ma qualcosa di tangibile: per quasi 8 italiani su 10 (77%) incide concretamente sul benessere fisico e mentale. Nello specifico, è proprio il passaggio dall’inverno alla primavera – tipico di quest’ ultimo periodo – a rappresentare il momento di maggiore vulnerabilità per l’organismo (29,5%), mentre quello dall’estate all’autunno – contro ogni aspettativa – è considerato il meno responsabile di stress, stanchezza o calo di energia (20%).
In questi momenti di transizione, il ricorso agli integratori alimentari è un fenomeno ampiamente diffuso nel nostro Paese da parte di coloroche cercano di conservare il proprio benessere: 3 italiani su 4 (75%) ricorrono al loro utilizzo durante il cambio di stagione.
È quanto emerge da un’indagine commissionata ad AstraRicerche da Integratori & Salute – associazione di riferimento del comparto degli integratori e parte di Unione Italiana Food, aderente a Confindustria – che ha evidenziato l’impatto del cambio di stagione sull’organismo e il ruolo giocato dagli integratori in questo scenario.
Vitamine e sali minerali, gli integratori piu’ utilizzati durante i cambi di stagione
Dall’indagine AstraRicerche emerge che le categorie di integratori più utilizzate durante il cambio di stagione sono i multivitaminici e multiminerali (45%) e le vitamine (38%), in risposta al bisogno di energia e supporto generale. Seguono gli integratori per le difese immunitarie (24%), per lo stress (23%) e per il sonno (22%), a conferma dell’attenzione crescente anche al benessere mentale.
“I risultati dell’indagine che abbiamo condotto con AstraRicerche – sostiene Germano Scarpa, Presidente di Integratori & Salute – evidenziano come, soprattutto nei momenti di transizione stagionale, gli italiani siano sempre più attenti alla gestione del proprio benessere e riconoscano negli integratori alimentari un alleato diffuso. Per il comparto che rappresentiamo, questo si traduce in una responsabilità importante: garantire qualità, sicurezza e trasparenza, ma anche promuovere una corretta informazione. Come Integratori & Salute lavoriamo affinché il consumatore sia sempre più consapevole e possa fare scelte informate, valorizzando il ruolo degli integratori all’interno di uno stile di vita sano.”
L’influenza del cambio di stagione su energia e umore
Il cambio di stagione coincide con una fase di adattamento dei ritmi biologici. La sensazione più diffusa – evidenzia l’indagine – riguarda la mancanza di vitalità e di energia, indicata da quasi 8 italiani su 10 (77%), con un’incidenza maggiore tra le donne. Tra i principali campanelli d’allarme descritti dai nostri connazionali ci sono stanchezza fisica (60%), stanchezza mentale (40%) e sonnolenza (29%).
Va evidenziato inoltre come circa la metà degli intervistati (49%) segnali cambiamenti all’umore, dovuti in particolare ad ansia (26%), mancanza di sonno (24%) e irritabilità (23%).
Parallelamente il 55% degli intervistati parla di mal di testa (25%), perdita di capelli (19%), sensibilità digestiva (16%) e aumento dell’appetito (15,5%).
Integratori & salute, UNC e Sprint: insieme per affrontare il cambio di stagione
Alla luce dei risultati emersi dall’indagine, che confermano quanto il cambio di stagione incida concretamente sul benessere degli italiani, Integratori & Salute ha promosso, in collaborazione con l’Unione Nazionale Consumatori e alcuni content creator di Sprint (progetto dedicato a raccontare creator e contenuti di valore), una campagna informativa dedicata a questo tema, per affrontare al meglio il cambio di stagione.
I contenuti saranno disponibili sui canali social dell’Unione Nazionale Consumatori e di Sprint, con l’obiettivo di educare al corretto uso degli integratori alimentari nei periodi di transizione da una stagione all’altra.
