Back to school: con energia e senza stress. I consigli degli esperti
Mancano pochi giorni al rientro a scuola e probabilmente i genitori si staranno chiedendo come preparare i figli ad affrontare l’evento con il minimo stress. […]
Pelle in gravidanza, come prendersene cura. Intervista alla Dottoressa Giulia Penazzi
Durante la gravidanza e la successiva fase dell’allattamento la pelle della donna subisce inevitabilmente dei cambiamenti a causa degli squilibri ormonali che […]
“Cuore Puro”, una celebrazione della purezza e dell’autenticità. Intervista a Laura D’Angelo
Ci sono parole che arrivano dritte al cuore dei lettori e sono così potenti e veritiere tanto da attivare un vero e […]
Nervo vago, alla scoperta degli esercizi per liberarsi di stress, ansia e timidezza nel libro di Ludovic Leroux
È il nostro sistema nervoso autonomo (SNA) a impedirci di esprimerci e di lasciarci andare verso nuove esperienze. E condiziona anche la […]
Calo di energie e alimentazione in estate e al rientro dalle vacanze, la parola al consulente nutrizionale
Questa estate resterà memorabile per le temperature torride e umide. A causa di esse è inevitabile sentirsi fiacchi, stanchi, assonnati e privi […]
“Post vacation blues” o sindrome da rientro dalle ferie, che cos’è e come affrontarla
Quando le ferie finiscono e si fa ritorno da una vacanza che è stata attesa per tutto l’anno è inevitabile sentirsi tristi, […]
Perché le coppie litigano di più durante le vacanze?
Intervista alla Dottoressa Martina Truppo Diverse ricerche sulle relazioni amorose dimostrano che in vacanza le coppie tendono di più a litigare che […]
I sogni ci spronano a diventare la parte migliore di noi stessi.
Intervista a Paola Chiozza Nelle situazioni più difficili della vita sono i sogni a donarci forza e coraggio per affrontare qualsiasi forma […]
“Mollo tutto e cambio vita”, un fenomeno sempre più in crescita. Intervista alla Dottoressa Martina Migliore
“Mollo tutto e cambio vita!”: quante volte lo abbiamo sentito dire da amici e colleghi?! Ma è solo una insoddisfazione del […]
“Gli amori più belli sanno di ciò che più ci piace”. Intervista a Mattia Ollerongis
In libreria è tornato lo scrittore Mattia Ollerongis con un romanzo denso di emozione dal titolo “Amarti all’infinito” edito da Sperling & […]
Grigliate di carne in estate, come scegliere la carne migliore e rimanere in forma con i consigli del consulente nutrizionale
L’estate con le sue temperature calde e complici le ferie è il momento ideale per fare delle grigliate di carne con amici […]
Vacanze e intestino, perché e come prendersene cura in estate.
Intervista alla Dottoressa Roberta Lanza Chi le prepara all’ultimo momento, chi si organizza per tempo: quando si parte per una vacanza, ovunque […]